Toitumise SOS sessioon

Service Description

45 minutit, et saada aru, mida sa oma toitumisega päriselt tegema peaksid. SINA + MINA + SINU PÄRIS TOITUMINE. PÄRAST KÕNET Saad endale konkreetse väikese tegevusplaani: 1. Mida ma muudan 2. Kuidas ma seda päriselus teen 3. Millele ma edaspidi tähelepanu pööran SEE ON SULLE, KUI: Sa ei taha toitumiskava. Sa ei taha nimekirja toitudest, kus lahterdame “lubatud” ja “keelatud” toite. Sa lihtsalt tahad, et keegi vaataks olukorrale otsa ja aitaks sul aru saada: “Okei. Mida ma nüüd päriselt tegema peaksin, et liikuda oma eesmärgi suunas?”